Allir mættir
Í dag komumst við bara allir. Hörður var e-h þreyttur eftir að hafa flogið svo mikið í dag og ég var svolítið þungur á mér eftir allt bolluáti.
Æfingin var á þessa leið:
400 upphitun
6x100 25fætur-25drill-50sund
6x150 Vaxandi 1-3, 3x 100fjór 50 sk 3x sk
100 Rólega
Jóhanna segist ætla að mæta næst. Sjáum til...