GARPARNIR
föstudagur, febrúar 11, 2005
  33.33% mæting
Mætingin var nú ekki góð í gær aðeins 33.33% þar sem Hörður var í Lonogdon og Geiri fastur í vinnunni.
Ég synti semsagt Spretti..
400 upphitun
4x150 50fætur - 50 drill 50 sund
10x 50m 1xról 2xhratt 1xról 2xhratt 1xról 2xhratt 1xról
200 rólega

 
mánudagur, febrúar 07, 2005
  Allir mættir
Í dag komumst við bara allir. Hörður var e-h þreyttur eftir að hafa flogið svo mikið í dag og ég var svolítið þungur á mér eftir allt bolluáti.
Æfingin var á þessa leið:
400 upphitun
6x100 25fætur-25drill-50sund
6x150 Vaxandi 1-3, 3x 100fjór 50 sk 3x sk
100 Rólega
Jóhanna segist ætla að mæta næst. Sjáum til...

 
Jæja þá erum við ÆGIS-garparnir bara farnir að blogga til þess að fá e-h til að æfa með okkur. Þó svo að þið sjáið ykkur ekki fært að koma á æfingar með okkur að þá getið þið synt með okkur annað hvort í anda eða á ykkar eigin tíma og stað. Við erum allavegana að synda...

Hverjir eru að mæta:
Raggi (syndir í Ástralíu)
Hörður (syndir á Íslandi)
Geir (hefur ekki sést lengi ???)
Sigga Vald (syndir í Flórída)

Þú ert Garpur númer:

Wollongong Reykjavík
The WeatherPixie The WeatherPixie


Top 10 afsakanir fyrir að mæta ekki á æfingu
1. Ég fór í vitlausa laug hélt þið væruð í ...
2. Þið eruð búnir að vera synda svo lengi.
3. Tímasetningin hún bara hentar mér ekki.
4. Ég mætti klunnan sex...
5. Ég er ekki enþá búin að kaupa mér froskalappir.
6. Útaf hverju syndið þið ekki í ...laug.!!
7. Vatnið er svo blautt.
8. Ég er alltaf að vinna svo lengi.
9. Bílinn er bilaður.
10. Ég er með kvef.

Eldri skrif
október 2004 / nóvember 2004 / desember 2004 / janúar 2005 / febrúar 2005 / mars 2005 / apríl 2005 / júní 2005 / júlí 2005 / ágúst 2005 / september 2005 / október 2005 / nóvember 2005 / desember 2005 / janúar 2006 / febrúar 2006 / maí 2006 /



Powered by Blogger