GARPARNIR
föstudagur, janúar 27, 2006
  Enn ein vikan að klárast
Þá er enn ein vikan að klárast, merkilegt hvað þessi tími flígur þó svo að maður sé ekki að gera neitt af viti. Skellti mér aðeins í laugina áðan. Synti nú bara 2,5. Hörður þykist alltaf vera búin að synda en bloggar nú aldrei neitt um það. Ég er nú farinn að halda að hann sé nú bara alveg að komast úr öllu formi dregurinn....
Ég synti allavegana þetta áðan:
2x300 upphitun 100fætur-100drill-100sund
3x200 100fjór-100 sk
6x100 K+S @ 1:45
12x50 25hratt - 25 rólega @1:00
100ról.
Cheers Raggi.

 


<< Home
Jæja þá erum við ÆGIS-garparnir bara farnir að blogga til þess að fá e-h til að æfa með okkur. Þó svo að þið sjáið ykkur ekki fært að koma á æfingar með okkur að þá getið þið synt með okkur annað hvort í anda eða á ykkar eigin tíma og stað. Við erum allavegana að synda...

Hverjir eru að mæta:
Raggi (syndir í Ástralíu)
Hörður (syndir á Íslandi)
Geir (hefur ekki sést lengi ???)
Sigga Vald (syndir í Flórída)

Þú ert Garpur númer:

Wollongong Reykjavík
The WeatherPixie The WeatherPixie


Top 10 afsakanir fyrir að mæta ekki á æfingu
1. Ég fór í vitlausa laug hélt þið væruð í ...
2. Þið eruð búnir að vera synda svo lengi.
3. Tímasetningin hún bara hentar mér ekki.
4. Ég mætti klunnan sex...
5. Ég er ekki enþá búin að kaupa mér froskalappir.
6. Útaf hverju syndið þið ekki í ...laug.!!
7. Vatnið er svo blautt.
8. Ég er alltaf að vinna svo lengi.
9. Bílinn er bilaður.
10. Ég er með kvef.

Eldri skrif
október 2004 / nóvember 2004 / desember 2004 / janúar 2005 / febrúar 2005 / mars 2005 / apríl 2005 / júní 2005 / júlí 2005 / ágúst 2005 / september 2005 / október 2005 / nóvember 2005 / desember 2005 / janúar 2006 / febrúar 2006 / maí 2006 /



Powered by Blogger